Apostar implica riesgos
Podés perder el dinero que apostás. Apostá únicamente con dinero que puedas permitirte perder y nunca intentes recuperar lo perdido. Este servicio es exclusivamente para mayores de 18 años.
Cómo mantener el control al apostar
Unos hábitos simples pueden marcar la diferencia entre entretenimiento y perjuicio. Establecé tus reglas antes de jugar, no después:
- Establecé un presupuesto. Antes de empezar, decidí un monto fijo que puedas permitirte perder y no lo superes.
- Fijá un límite de tiempo. Usá recordatorios o límites de sesión para no jugar más de lo previsto.
- Nunca persigas las pérdidas. Intentar recuperar el dinero perdido es el camino más rápido hacia pérdidas aún mayores.
- No apuestes bajo estrés. Evitá jugar si estás angustiado, cansado o bajo los efectos del alcohol.
- Mantenelo como entretenimiento. Considerá las apuestas como una forma de entretenimiento pago, no como un ingreso ni como una solución a problemas económicos.
- Hacé pausas con frecuencia. Usá los límites de depósito, los recordatorios de actividad y las herramientas de pausa que ofrecen los casinos autorizados.
Señales de alerta de problemas con el juego
Buscá apoyo si reconocés alguna de estas señales en vos o en alguien cercano:
- Gastás más dinero o tiempo en apuestas de lo que tenías previsto.
- Pedís dinero prestado, vendés pertenencias o mentís para financiar tus apuestas.
- Apostás para escapar del estrés, la ansiedad o el desgano.
- Descuidás el trabajo, los estudios, la familia o tus relaciones.
- Te sentís inquieto o irritable cuando intentás reducir o dejar de apostar.
Herramientas que pueden ayudarte
Límites de depósito
Establecé un tope para el monto que podés depositar por día, semana o mes directamente desde tu cuenta del casino.
Recordatorios de actividad
Configurá recordatorios que indiquen cuánto tiempo llevás jugando y cuánto dinero gastaste.
Autoexclusión
Bloqueá el acceso a tu cuenta durante un período determinado o de forma permanente cuando necesites hacer una pausa.
Períodos de pausa
Tomate un descanso de 24 horas a varias semanas para alejarte del juego y recuperar el control.
Dónde obtener ayuda gratuita y confidencial
Si apostar ya no te divierte, hay ayuda disponible las 24 horas, todos los días. Estas organizaciones ofrecen asesoramiento gratuito y confidencial:
- Gambling Therapy — información, asesoramiento y apoyo gratuitos.
- Gamblers Anonymous — grupos de apoyo entre pares en todo el mundo.
- Gambling Therapy — apoyo online gratuito en varios idiomas.
Si vos o alguien más atraviesa una crisis inmediata, comunicate con los servicios de emergencia de tu localidad.